«Комплексный центр социального обслуживания населения»

От рассеянности к ясности. Когнитивный тренинг «Прокачай своё внимание».

Очень образно о внимании сказал К.Д. Ушинский: «Внимание - это та дверь, через которую проходит все, что только входит в душу человека из внешнего мира». Легко представить, что если эта «дверь» закрыта, то ни о памяти, ни о мышлении, ни о других процессах не может быть и речи.

Несмотря на ощущение, что способность сосредотачиваться ускользает сквозь пальцы, внимание - это навык. А значит, его нужно развивать и тренировать в любом возрасте. Вот почему 15 сентября для участников отделения дневного пребывания пожилых граждан и инвалидов организован и проведён когнитивный тренинг «Прокачай своё внимание».

Психологом предложены увлекательные игры и упражнения на основе нейропсихологического подхода: Прятки, Говорящий дом, Говорящая рыба, Найди фрагмент.

 Какая польза от таких упражнений?

🔸 Концентрация и устойчивость внимания.

🔸 Зрительное восприятие и избирательность.

🔸 Пространственное мышление.

🔸 Рабочая память.

🔸 Скорость обработки информации.

По окончании занятия каждый участник получил памятку о том, как тренировать внимание в домашних условиях.

Оставаться бодрым, достигать поставленных целей, быть деятельным можно в любом возрасте. Главное – не опускать руки, продолжать поддерживать умственную активность и всесторонне развиваться как полноценная личность.