13 января психолог провела с участниками отделений занятие «Разгадывай, сочиняй, побеждай».
13 января психолог провела с участниками отделений занятие «Разгадывай, сочиняй, побеждай».
Представьте тренировку, где «мышцы» - это ваше внимание, память и логика, а «веса» это увлекательные задачи, которые заставляют мысли работать на полную мощность. Именно так можно описать занятие по развитию когнитивных способностей с психологом для участников отделения дневного пребывания.
Это не скучные лекции, а динамичный диалог со специалистом, который:
- подбирает упражнения под уровень и цели;
- следит за прогрессом и корректирует нагрузку;
- объясняет, почему та или иная техника работает;
- помогает осознать собственные «слабые звенья» мышления.
С помощью игровых и аналитических методик участники тренируют мышление, умение видеть закономерности, ломать привычные шаблоны, развивать эмпатию и способность анализировать ситуацию с разных точек зрения.
Успех занятию обеспечивают мотивация через интерес, любопытство. В процессе не просто выполняются задания, а разбираются ошибки, даются задания на дом. Для занятий используются доказательные методики когнитивной психологии.
Развитие когнитивных способностей – это марафон, а не спринт. Даже 15 -20 минут регулярных тренировок дают эффект, но только при системном подходе. Психолог помогает не просто «накачать» отдельные навыки, а выработать привычку мыслить осознанно, открывать для себя потенциал собственного мозга, о котором раньше даже не подозревали.
Не сидите дома. Приходите и занимайтесь вместе с нами!
