13 января в отделении дневного пребывания прошел спортивный день на природе
В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», целью которого является повышение ожидаемой продолжительности жизни, проводится неделя продвижения активного образа жизни.
13 января в отделении дневного пребывания прошел спортивный день на природе. Участники под чутким руководством тренера Линник С.А. вышли на тропу здоровья с палками для скандинавской ходьбы и с удовольствием прошагали небольшую дистанцию. Скандинавская ходьба – это самый простой и эффективный вид физической активности, который заставляет работать 90% мышц и продлевает жизнь. Упражнения на свежем воздухе помогли повысить тонус мышц всего тела, включая работу сердца, улучшили работу дыхательной системы, совершенствовали координацию и работу вестибулярного аппарата.
#АктивнаяЖизнь #ОтделениеДневногоПребывания
#АктивноеДолголетие #КЦСОНБорисовка