«Комплексный центр социального обслуживания населения»

Скандинавская ходьба – это самый простой и эффективный вид физической активности. Ходьба со специальными палками заставляет работать 90% мышц и является превосходной кардиотренировкой. В результате улучшается кровообращение, снижается давление, совершенствуется координация движений.
26.11.2024 в рамках марафона здоровья «Радость жизни» под чутким руководством тренера и чемпиона Линник Сергея Анатольевича участники отделения дневного пребывания продолжили тренировку этим замечательным видом спорта. Активные граждане «серебряного» возраста с улыбками на лицах пошагали по тропе здоровья. После небольшой дистанции участники высказали уверенность, что пешие прогулки, умеренная нагрузка и свежий воздух, несомненно, приносят пользу организму, а регулярные занятия способствуют только хорошему настроению.
#СкандинавскаяХодьба #ОтделениеДневногоПребывания
#АктивноеПребывание #КЦСОНБорисовка